孙先生

孙先生，50岁，体质指数27.8，体重83.7kg，生活没有规律工作时应酬较多，饮用红酒量较多。工作性质静坐为主，活动量较少。

主要健康问题：高血压、高脂血症，活动量少，饮食热量偏高。高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中风险较高。

健康干预措施：健康教育，饮食控制总热量，并且控制高盐饮食，每周中等强度运动150分钟，甚至达到体育运动强度。

效果：经过健康教育，孙先生对自身的健康状况综合了解，存在自身的健康危险因素，尤其是可改变危险因素的深入认识，知道一些常见慢性病的危害。经过6个月的管理，已经养成良好的饮食、运动习惯，饮食热量控制良好，每餐七八分饱，食物多样性达标，运动量达标。体重有原来83.7kg，降到了68kg，BMI由管理前27.8降到了23.4,健康管理取得良好效果。