糖尿病的几大诱因

遗传因素

糖尿病具有家族遗传性，一般来说，2型糖尿病的遗传性比1型糖尿病更明显。注意，遗传的不是糖尿病本身，而是糖尿病的易感性。父母均有2型糖尿病，子女患病的可能性明显增加，当然这并不是必然的。

环境因素

在遗传因素的基础上，环境因素作为发病原因在糖尿病发病中占有重要的位置。环境因素包括：空气污染、噪声、工作压力等，这些因素诱发基因突变，与严重程度和持续时间成正比，突变基因达到一定程度即引发糖尿病。

肥胖

肥胖是引发糖尿病的重要因素之一，肥胖者体内的脂肪总量增加，而脂肪细胞表面的胰岛素受体数目减少，使之对胰岛素的敏感性降低，最终引发糖尿病。随着生活水平的提高，“发福”的人越来越多，患糖尿病的概率也越来越大。

运动不足

随着社会的发展，脑力劳动者越来越多，更多的人“勤于思而懒于行”，这也给糖尿病提供了可乘之机。

饮食结构不合理

随着生活水平的提高，人们的饮食结构多以高热量、高脂肪为主。而热量摄入超过消耗量，则造成体内脂肪堆积，致使肥胖和糖尿病队伍空前壮大。

不良情绪

人体胰岛素分泌的多少，除了受有关内分泌激素和血糖等因素的调节外，还受自主神经功能的影响。当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等状态时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌；同时促使肾上腺素分泌增加，间接抑制胰岛素分泌。如果不良情绪长期存在，则可能引起胰岛β细胞功能障碍，胰岛素分泌不足的情况长期存在，进而引发糖尿病。

生活不规律

经常应酬，吃饭没规律，饥一顿饱一顿，要么连续熬夜，要么周末大睡不起，这些不良的生活习惯都为糖尿病埋下了隐患。

小知识

在糖尿病的诱因中，大部分是可以通过改变生活方式避免的，所以说糖尿病是严重但又可控可防的疾病，控制体重、饮食结构合理化、保持乐观的心态等，都是健康生活方式的体现。